作者：凡人平常心是我
來源：幻塔吧
堅果茶
堅果茶是紫色料理中比較常用的一款了，提供飽食度和回血，消耗榛子，松果和蜂蜜。
榛子主要在七日之森刷取，刷紅麥的同時也可以刷不少；松果是採集雪蓮的副產物，在雪原可以撿到很多；蜂蜜的話班基斯港口旁邊的路上有很多，刷四鼠的同時也可以刷取。
回血三幻神之一，不如雪蓮湯恢復體力強，但是勝在數量多，對於某些不怎麼消耗體力的武器來講可能更好用一些。
個人評價：4分
蟲草面
屬性和堅果茶一致，消耗蟲草和紅麥。
紅麥在維亞納隨處可見，而蟲草則在沃蘭可以採集到，蟲草數量較少，且沃蘭目前沒法開地圖，現階段比較難刷取。
回血三幻神之二，和堅果茶不分伯仲，材料也可以一起刷取，蜂蜜可以讓給雪蓮湯用是它的優勢，這樣就不用一直刷很多蜂蜜了，不過主要問題是很多人都在採集蟲草且蟲草數量並不多，所以。。。
個人評分 4分
雪蓮湯
雪蓮湯來嘍。料理的神，恢復800體和巨量的生命，居家旅行必備之良藥。爬山爬不上去？喝一個。boss打不過了？再喝一個。隊友再也不用擔心我會暴斃。消耗雪蓮花和蜂蜜。
雪蓮花在沃蘭很多，沃蘭雪山和峭壁傳送點附近都會刷，就是太容易被采沒了，蜂蜜班基斯和星島都有很多的。
回血三幻神之首，每當情況棘手時，我都會懷念喝完了的它，它能幫我摧毀一切。
個人評分：5分滿分
個人做一個小總結吧，其實三種恢復料理的刷取地點差的不是太多，完全可以一起刷，嫌麻煩的話就只刷雪蓮就行，畢竟二十飽腹就是兩個麵包的事情，小麥遍地都是。不過目前看來刷雪蓮的越來越多了，希望大家不要物種滅絕啊。
雀頭薯餅
雷系加攻，2%再加150。消耗雀頭薯和紅麥。目前看來加的攻擊還是很高的，後期可能就不太行了。
雀頭薯也是沃蘭的產物，抓魚採蓮花的時候能撿不少，而且用的不多，可以不用刻意去刷，開圖的時候采一些能用很久。紅麥用處真多啊，建議多采采。
目前雷雙槍很強勢，雙刀也很有用，雷杖也是奶媽必備，這樣好用的加攻你值得擁有
個人評分：4.5
醬菇肉排
火焰加攻，消耗火耳和緊致獸肉。
緊致獸肉等級高了之後打各種小動物都可能掉，建議打鳥，我反正打鳥總出，火耳在克羅恩地面上有很大的數量，比較好獲得。
火盾PVP，鐮刀破盾，魔方輔助，火系的武器很多人都有其中一二，這道菜做起來比較簡單，大家一般也都能用到。
個人評分：4.5分
鮭魚刺身
冰系加攻2%+150，持續二十分鐘。材料是第一難獲得的非掉落素材：雷克鮭。
雷克鮭比較難獲得，一般都是在沃蘭的峽灣抓捕，同時也可以抓其他的魚，在峭壁收完雪蓮和雪鵑就可以飛下去收藤壺和捕魚了。本人自研這道菜的時候沒有去抓十五條魚，而是用三條魚加其他材料填滿成功率賭出來的鮭魚刺身。後來試了幾次覺得成功幾率還挺高的，想試的可以試一下。
冰系奶杖冰弓冰錘都是目前比較好用的武器，但是這道菜刷起來屬實不如其他菜舒服，還會有不少人搶，所以不太推薦刷。
個人評分：4分
烤肉排
雷電防禦，增加雷電抗性15%+675，消耗緊致獸肉。
緊致獸肉可以通過殺兔兔之類的獲得，雪山跑路的時候殺殺狼也有不少，可以說比較親民了。
然而目前看來雷抗用處不是特別多，只有打幾個boss的時候比較有用，T和C可以吃吃防止暴斃，但也就只能防止暴斃了。不過這道菜倒是挺好做出來的。
個人評分：3.5分 不需要太多這道菜
紅燒肉
冰系加抗15%+675，持續二十分鐘，消耗全遊戲最難刷的材料，多脂獸肉。
多脂獸肉建議隨緣打打吧，或者去殺沙蟲，烏龜之類的，真的很難很難掉落。
說實話冰抗還是能抗不少高傷boss的，不過很多冰傷boss都有奇奇怪怪的秒殺方式，並不是一個藥就能保證不死的，當然吃一個更好。
個人評分：3.5分 好用但是真的難刷
多汁肉三明治
火焰抗性料理，消耗多脂獸肉，紅麥和鳥蛋。
鳥蛋在各種樓房的上面都能撿到，挺多的，紅麥和獸肉上面有說。
和紅燒肉比多了紅麥和鳥蛋，怎麼說呢。。。火焰抗性比冰凍抗性不至於多要求這麼多啊，不理解，感覺有些虧。解鎖倒是因此比紅燒肉簡單，但是不推薦製作。
個人評分：3.5分
蝸牛焗飯
提供物理抗性15%+675，持續二十分鐘，消耗蝸牛和大米。
蝸牛在龍蝦的海邊可以找到，其他海邊也有，數量不太多。大米購買即可。
防禦藥裡最泛用的一個了，物理敵人很多，坦克吃一個基本就可以無雙掄錘子了，只是需要消耗金幣而已，挺好用的。
個人評分：4分
