作者：瑞破受氣包
來源：遊民星空
蘭那羅的世界
完成第一章林中奇遇後，返回維摩莊與阿瑪茲亞交談，獲得老舊的詩琴。
解鎖旁邊的浪船錨點，坐船跟隨目標指引前進，上岸後繼續跟隨目標指引前往桓那蘭那所在之處。
到達目的地區域後觸發劇情以及幻夢之門的開啟教學。打開背包裝備老舊的詩琴，站在門前演奏大夢的曲調，然後穿過圓拱並尋找標記出的15個幻夢之種（綠色的飄在空中的種子，找不到就沿著地上藍色幻夢之花走即可）。
集齊後返回圓拱位置供奉種子，獲得珍貴的寶箱。然後跟隨痕跡前進。到達目標位置後繼續演奏大夢的曲調。
看完劇情後，需要幫助3個蘭那羅（清除蕈獸、擊碎岩石）。此時開啟地圖即可看到七天神像位置，從洞口離開時可以順便去開一下解鎖桓那蘭那區域地圖。
完成之後前往目標位置觸發劇情，擊敗一堆火騙騙花，然後前往目標位置觸發劇情，演奏大夢的曲調。
之後返回大屋與蘭拉迦對話得知需要準備材料舉辦無憂節，獲得森林書並完成任務。
願為一炊之夢
注意在拿到森林書後的這個時間點，按V無法在地圖上追蹤顯示任務目標點，而是會打開森林書，需要在明確接受任務之後才可以按V追蹤。
從蘭拉迦家出來沿路離開洞口，往水流方向岩石下方看，與蘭帕卡提交談。此任務可能需要用到二淨甸水下錨點（童夢的切片）開啟方法。
料理是自然的風味（蘭茶荼）
觸發劇情後，尋找嫋嫋升起的煙柱。傳送到右下方七天神像，然後往任務目標處飛，在懸崖底部即可看到煙柱。然後用草元素攻擊使蘭那羅恢復清醒，觸發劇情。
前往目標位置尋找一頭菇。首先來到開水下錨點的那個機關處，進入下圖紅圈標出的洞口。如果不知道在哪兒可以參考一下開頭的連結。
沿路走到底部，清理死域，在死域中採集蘑菇，觸發劇情。
然後返回蘭茶荼的鍋邊（依然可以傳送到七天神像然後飛下去）。通過對話得知其他NPC位置分別在化成郭附近、水天叢林、降諸魔山。任務結束後獲得食譜【雜菇薈萃】。
料理是快樂的回憶（蘭薩卡）
傳送到化成郭的七天神像，前往目標位置找到蘭薩卡，位置如下圖所示。
前往化成郭尋找背著背簍或行囊的人，進入目的地區域後會自動鎖定目標，與他交談。拿到目標道具後返回蘭薩卡所在位置，交付一罐糖。
品嘗蘭薩卡做的菜之後，觸發劇情，獲得食譜【雨林沙拉】。
料理是思歸的香氣（蘭阿帕斯）
傳送到善見地的七天神像，然後飛到下圖位置，調查冒煙的鍋，觸發劇情。
到達目標位置，擊敗棘冠鱷，取得活源水。
返回蘭阿帕斯所在位置，觸發劇情，完成任務並獲得食譜【馬薩拉芝士球】。
料理是分享的美好（蘭非拉）
蘭非拉在山洞裡，傳送到如下圖所示傳送點，如果沒有解鎖的話可以先從維摩莊右上角的傳送錨點沿路走爬上山崖，然後飛過去。
使用草元素攻擊蘭那羅讓它清醒，然後與它對話。
前往目標位置擊敗蘭非拉說的大怪物，是【遺跡龍獸·地巡】，不用換弓箭角色（如果任務指引出了問題的話可以沿著地上掉的日落果走）。擊敗後返回蘭非拉所在位置，帶它回營地，就是打龍獸時看到的鍋那裡。
觸發劇情並完成任務。
完成上述所有任務後，返回桓那蘭那向蘭帕卡提報告，觸發劇情並完成任務。
林中小曲
前往目標位置自動觸發劇情，劇情完畢後任務完成，觸發3個分支任務。
通往黯道的曲調
前往目標位置，觀察須彌薔薇，找到合適的角度（須彌薔薇的高度與地上的曲譜音符高度一致）後薔薇會發光，然後演奏即可。
前往目標位置演奏，並進入林中黯道。
清除死域。傳送區域的盡頭還有個傳送門，裡面有草種子。
先拿到草種子再返回清理死域，瞄準死域枝或用重擊將死域枝全部清除掉。如果遇到困難的話，可以先把牆上貼的發射死域球的死域炮打掉。
擊敗最後出現的敵人，清除死域後進入夢境。
※注意此處的秘境通關後無法返回，並且進入後無法調整隊伍，所以要提前選擇一名草元素角色和一名弓箭角色。
清除死域後觸發劇情，進入夢境。
擊敗周圍的敵人，調查獲得第一枚原始松脂。
在傳送門前演奏黯道的曲調，進入傳送門。
傳送到目的地後往下飛，拾取藏在深處的草種子，用弓箭角色射擊機關，收集第二個原始松脂。
擊敗敵人後繼續往深處走，在傳送門前演奏黯道的曲調。
啟動蘑菇機關，沿著出現的路往前走。
攻擊破壞藤蔓開啟通路，獲得第三枚原始松脂。
利用四葉印到達上方大門所在位置，用三個原始松脂開啟大門，戰鬥結束後完成秘境。
新芽迸發的曲調
跟通往黯道的曲調任務開始時玩法類似，觀察須彌薔薇，找到合適的角度（須彌薔薇的高度與地上的曲譜音符高度一致）後薔薇會發光，然後演奏即可。
到達目標位置後，演奏並召喚健壯的草種子，射擊草靶子解開機關。
開啟通路後，乘浪船繼續前進。
到達瀑布附近後離開浪船，往前遊到死域。
擊敗最後出現的敵人並清除死域後進入夢境。
※注意此處的秘境通關後無法返回，並且進入後無法調整隊伍，所以要提前選擇一名草元素角色和一名弓箭角色。
擊敗周圍的敵人，調查中間的花獲得一枚原石松脂。
往深處走，演奏新芽的曲調，召喚健壯的草種子射擊所有草靶子，收集到第二個原石松脂。
乘坐升降臺到達最終的戰鬥區域，戰鬥結束後完成秘境。
揭示獸徑的曲調
前往目標位置，與前面兩種曲調的玩法一樣，觀察須彌薔薇，找到合適的角度（須彌薔薇的高度與地上的曲譜音符高度一致）後薔薇會發光，然後演奏即可。
前往指定位置，靠近花後開始演奏。
清理死域，注意藏在岩石後的死域枝，需要對花演奏才能看到。
擊敗最後的敵人後，清理死域並進入夢境。
※注意此處的秘境通關後無法返回，並且進入後無法調整隊伍，所以要提前選擇一名草元素角色和一名弓箭角色。
靠近花並演奏曲調開啟通路。
擊敗周圍的敵人獲得第一枚原始松脂。
在道路深處對著岩壁旁邊的花演奏，沿著跳臺往上走。
往上跳一層可以看到第二個原始松脂。
用草元素攻擊頂部的覺蕊，上空會出現四葉印。
使用草種子射擊屏障上方和旁邊的草靶子，獲得第三枚原始松脂。
前往目標位置觸發戰鬥，完成戰鬥後通關秘境。
新蓓萌生
前往目標位置，按照指引前進，到達蘭那庫拉照料的苗圃，觸發劇情，劇情過後任務結束。
