來源：TGBUS
【回復體力的方法】
2、進食
3、在小酒館或旅店與咖啡店用餐
4、進入浴室洗澡
·在自家的床上睡覺
在自家的床上睡覺，時間會推進到第二天，並且回復體力。睡覺時間太晚，回復量會變少。所以儘量不要熬夜，如果體力耗盡暈倒，第二天的體力回復量會比睡覺減少得更多。
·就寢時間和回復量的關係
就寢時間：起床時間：回復量
晚上10點前：早上6點：全回復
晚上10點-11點：早上7點：最大值的81-90%
晚上11點-12點：早上8點：最大值的64-72%
深夜0點-1點：早上9點：最大值的56-73%
深夜1點-2點：早上10點：最大值的48%-54%
·進食
進食可回復體力。但根據吃下的菜肴，會提升相應的飽腹度，飽腹度到達上限之後，就無法繼續進食了。無法無限制地回復體力。
·序盤推薦的烹飪
·煎雞蛋
獲得方法：
1、修理雞小屋飼養雞
2、收取稱號報酬將牧草放到小屋的飼料槽
3、每天收穫1個蛋，通過烹飪獲得煎雞蛋
·烤魚
獲得方法：
1、前往鎮上的“馬克斯的家”獲得釣竿
2、在河川或海邊釣魚，通過烹飪獲得烤魚
·在小酒館或旅店與咖啡店用餐
在沒有體力還想繼續工作，但手邊又沒有烹飪材料的時候，可以選擇去小酒館或旅店與咖啡店付錢用餐。小酒館和旅店與咖啡店的功能表不同，小酒館功能表中，容易回復體力的“主食類菜肴”比較多。
·各種菜肴的効果
沙拉類菜肴：一段時間內增加體力上限
湯菜類菜肴：一段時間內體力消耗量會減少
主食類菜肴：會恢復比其他菜肴更多的體力。但會在一定時間內進入飽腹狀態
點心類菜肴：即便處於飽腹狀態下也可以食用
其它菜肴：沒有特殊效果
如果先吃主食類菜肴，就會立刻進入飽腹狀態，想要恢復更多體力時，推薦以“沙拉”→“飲品”→“湯菜”→“主食”的順序用餐。
·進入浴室洗澡
回復量：1顆心
消耗時間：30分鐘
自家從帳篷升級到小木屋後，就可以使用浴室了。雖然只能回復1顆心，但除了會消耗時間，並沒有其他負面效果。有富餘時間，想多工作一會兒的時候可以使用浴室回復體力。
【增加體力上限值的方法】
1、遊玩掏礦山，達到一定分數（+2顆心）
2、遊玩可樂嘭埋頭挖，達到一定分數（+2顆心）
3、在祠堂接受恩賜（1次可+2顆心，最多增加3次）
4、吃沙拉類菜肴（在一段時間內增加上限）
·掏礦山達到一定分數
在熔岩洞窟可以遊玩小遊戲“掏礦山”。在制限時間內獲得4000分以上，即可增加2顆心的體力上限。在礦山2到達地下30層可前往熔岩洞窟。
·可樂嘭埋頭挖達到一定分數
可樂嘭埋頭挖也是小遊戲，找到60個以上的可樂嘭會解鎖豆藤島。豆藤島上可以遊玩可樂嘭埋頭挖，在小遊戲中獲得55分以上的成績，即可增加2顆心的體力上限。
·在祠堂接受恩賜
城鎮北側的森林中有祠堂，泉之精靈成長為大人之後，就可以用發現可樂嘭的點數換取各種恩賜。1次恩賜能增加2顆心的體力上限，一共可以換取3次恩賜，總計需要70點，能夠增加6顆心的體力上限。
·吃沙拉類菜肴
吃沙拉類菜肴能暫時增加體力上限。但要注意的是，如果已經發動了這個效果，再吃之會覆蓋之前的效果，並不會繼續增加體力上限。