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全食譜圖鑒一覽
烤雞食譜
製作：烤雞
入手方法：支線任務「振興城鎮」報酬
必要食材：雞肉、胡椒
料理效果：黑暗餐
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
串燒食譜
製作：串燒
入手方法：支線任務「多克的調味訣竅」報酬
必要食材：碎肉、胡椒
料理效果：提升攻擊力·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
燉牛肉食譜
製作：燉牛肉
入手方法：支線任務「美食浪漫談~宮廷風牛肉~」報酬
必要食材：牛肉、馬鈴薯、番茄、菇類
料理效果：戰鬥結束時恢復HP·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
小熱狗食譜
製作：小熱狗
入手方法：支線任務「一闖石窟」報酬
必要食材：豬肉、羊肉、胡椒、馬肉
料理效果：提升攻擊力·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
葉片烤魚食譜
製作：葉片烤魚
入手方法：「奇莎蘭」與「杜歐哈林」入隊後獲得
必要食材：萵苣、鯛魚
料理效果：提升獲得經驗值·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
燒烤兔耳豬食譜
製作：燒烤兔耳豬
入手方法：支線任務「伊人在何方」報酬
必要食材：兔耳豬肉、胡椒
料理效果：提升獲得戰鬥點數·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
鮭魚燉奶湯食譜
製作：鮭魚燉奶湯
入手方法：支線任務「火酒」報酬
必要食材：馬鈴薯、牛奶、鮭魚
料理效果：提升掉落道具數·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
烤菇食譜
製作：綜合烤菇
入手方法：卡拉葛利亞-基陸德營地，寶箱裡
必要食材：菇類
料理效果：提升屬性防禦力·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
蒸馬鈴薯食譜
製作：蒸馬鈴薯
入手方法：支線任務「饑餓救星」報酬
必要食材：馬鈴薯
料理效果：戰鬥結束時恢復HP·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
蔬菜湯食譜
製作：蔬菜湯
入手方法：抵達西斯羅狄亞，劇情後獲得
必要食材：番茄、馬鈴薯
料理效果：提升稀有礦石獲得率·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
咖喱飯食譜
製作：咖喱飯
入手方法：支線任務「奇莎蘭的指導」報酬
必要食材：白飯、馬鈴薯、牛肉、胡椒
料理效果：提升防禦力·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
蔬果汁食譜
製作：蔬果汁
入手方法：「琳薇爾」入隊後獲得
必要食材：萵苣、番茄、蘋果
料理效果：提升礦石獲得量·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
果菜汁菜譜
製作：果菜汁
入手方法：支線任務「美食浪漫談~翠綠草原的芬芳~」報酬
必要食材：萵苣、蘋果、檸檬
料理效果：提升屬性防禦力·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
面疙瘩食譜
製作：面疙瘩
入手方法：「奇莎蘭」與「杜歐哈林」入隊後獲得
必要食材：小麥、蛋、馬鈴薯
料理效果：提升屬性防禦力·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
三明治食譜
製作：三明治
入手方法：支線任務「貓頭鷹旅舍」進行中獲得
必要食材：小麥、雞肉、萵苣、番茄
料理效果：神聖餐
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
豪華百匯食譜
製作：豪華百匯
入手方法：雷聶基斯，治療NPC後獲得
必要食材：牛奶、蛋、草莓、蘋果
料理效果：提升屬性攻擊力·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
蘋果派菜譜
製作：蘋果派
入手方法：支線任務「美食浪漫談~派皮下的鮮紅果實」報酬
必要食材：小麥、蘋果
料理效果：提升屬性攻擊力·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
漢堡食譜
製作：漢堡
入手方法：蓋納斯浩羅斯-佛蘭德山脈-南登山道，地圖中部的房間寶箱裡
必要食材：小麥、萵苣、番茄、羊肉
料理效果：提升屬性防禦力·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
大型魚魚排食譜
製作：大型魚魚排
入手方法：支線任務「佩列基翁主打魔怪」報酬
必要食材：大王魚、胡椒
料理效果：提升獲得經驗值·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
霜淇淋食譜
製作：霜淇淋
入手方法：米海葛紹爾-雅旦遺跡，地圖右上一口井中的寶箱裡
必要食材：牛奶、蛋
料理效果：提升屬性攻擊力·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
煎蛋捲食譜
製作：煎蛋捲
入手方法：梅南茜亞-奧堤裡那宮殿-圖書之間的寶箱裡
必要食材：番茄、蛋
料理效果：提升防禦力·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
麻婆咖喱食譜
製作：麻婆咖喱食譜
入手方法：支線任務「美食浪漫談~佐以雪白綿軟之物~」報酬
必要食材：白飯、兔耳豬肉、胡椒、豆腐
料理效果：戰鬥結束時CP恢復·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
起司鍋食譜
製作：起司鍋
入手方法：杜歐哈林入隊後獲得
必要食材：小麥、牛奶、蛋
料理效果：提升獲得戰鬥點數·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
刈包食譜
製作：刈包
入手方法：梅南茜亞-奧堤裡那宮殿-二樓，禁衛之間的寶箱裡
必要食材：小麥、豬肉
料理效果：提升攻擊力·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
壽司食譜
製作：壽司
入手方法：支線任務「無法隨水流逝的憤怒」報酬
必要食材：白飯、鯛魚、鮪魚、鮭魚
料理效果：提升獲得經驗值·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
生馬肉食譜
製作：生馬肉
入手方法：米海葛紹爾-尼茲，<漆黑之翼>總部二樓的寶箱裡
必要食材：馬肉
料理效果：提升攻擊力·中
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 洛 | 時間縮短25%，效果增加50% |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
烤河魚食譜
製作：烤河魚
卡拉葛利亞-摩蘇高，右上角的寶箱裡
必要食材：鯽魚
料理效果：戰鬥結束時CP恢復·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
奶油煎魚排食譜
製作：奶油煎魚排
入手方法：無人島BOSS附近的寶箱裡
必要食材：小麥、檸檬、比目魚
料理效果：提升防禦力·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
生魚片食譜
製作：生魚片
蓋納斯浩羅斯-樂芙渡濕地，地圖西南角，治療NPC後獲得
必要食材：鯛魚、鮪魚、比目魚、竹莢魚
料理效果：提升獲得經驗值·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奇莎蘭 | 料理效果時間+20% |
馬賽魚湯菜譜
製作：馬賽魚湯
入手方法：米海葛紹爾-雅旦湖，房間的寶箱裡
必要食材：鮭魚、竹莢魚、菇類、番茄
料理效果：戰鬥結束時CP恢復·小
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
草莓蛋糕食譜
製作：草莓蛋糕
入手方法：雷聶基斯-基底維修用通路，地圖右邊的寶箱裡
必要食材：小麥、草莓、牛奶、蛋
料理效果：提升屬性攻擊力·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
松餅食譜
製作：松餅
入手方法：支線任務「沉浸書海的她」報酬
必要食材：小麥、牛奶、蛋
料理效果：提升礦石獲得量·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
希儂特製松餅食譜
製作：希儂特製松餅
入手方法：支線任務「世界獨一無二的松餅」報酬
必要食材：小麥、牛奶、蛋、蘋果
料理效果：戰鬥結束時恢復HP·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
杜歐哈林特製松餅食譜
製作：杜歐哈林特製松餅
入手方法：支線任務「世界獨一無二的松餅」報酬
必要食材：小麥、牛奶、蛋、兔耳豬肉
料理效果：提升稀有礦石獲得率·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 杜歐哈林 | 料理有效時間剩一半以下時，效果增加30% |
伏露露松餅食譜
製作：伏露露松餅
入手方法：支線任務「世界獨一無二的松餅」報酬
必要食材：小麥、牛奶、蛋、草莓
料理效果：提升道具掉落數·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 琳薇爾 | 效果減少20%，時間延長50% |
清粥食譜
製作：清粥
入手方法：初期解鎖
必要食材：小麥
料理效果：提升防禦力·微
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
擊潰高牆粥食譜
製作：擊潰高牆粥
入手方法：全員羈絆等級滿級
必要食材：白飯、雞肉、蛋、菇類
料理效果：戰鬥結束時CP恢復·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |
古拉尼多拿滋菜譜
製作：古拉尼多拿滋
入手方法：支線任務「牽起世界的環」報酬
必要食材：小麥、蛋
料理效果：提升獲得戰鬥點數·大
| 拿手菜角色 | 拿手菜效果 |
| 奧爾芬 | 料理效果+15% |
| 希儂 | 消耗兩倍材料，效果與時間增加90% |